はじめまして。自炊を始めて人生変わったてぃーだ☀です。
このページでは「自炊の始め方」をどこよりもわかりやすく解説いたします。
その前に自炊を始めてどのように人生が変わったかというと・・・
◆人生が楽しくなった！（食が趣味に）
◆人間関係が良くなった！（交友関係が広がった、夫婦仲が深まった）
◆無駄な出費が減った！（ほぼ外食しなくなった）
自炊を始めると、人生豊かになります！
それは金銭的にも、健康的にも、精神的にも！
良いことづくめだけど、始めるまでと継続するのが意外と大変！
夫婦で自炊を始めて１年半。
始め方と継続のコツをわかりやすくお伝えします♪
【STEP１】なんで自炊したほうがいいの？
【結論】 お得だから！（時間的にも、お金的にも）
自炊は、コスパ最強のスキルです！
自炊できる、できないかでは出費に大きな差が出ます。
年間で20万円の節約インパクトがあります！
詳しくはこちらの記事をご覧ください。
自炊できることは人生の財産です♪
食べることが楽しみになれば、生きるのが楽しくなると思いませんか？
仕事もプライベートも充実させたい！というのは誰もが望む生き方ではないでしょうか。
具体的にどのようにコスパが良くなるかは、こちらの記事をご覧ください。
いつから始めても手遅れではありません！
ただ、始めるのに早いに越したことはありません！
独身時代から始めておけば、結婚生活も間違いなく上手く行きます♪
30代で結婚してから、自炊を始めた私が感じるメリットは
こちらの記事で紹介してます☆彡
【STEP２】自炊の始め方を詳しく解説！
始め方は非常にシンプル！
始めるには、たった４つのステップです★
- 調理器具を揃える
- レシピを決める
- 食材を買う
- 料理する
①調理器具を揃える
まずは必要最低限の調理器具は揃えときましょう。
切る・加熱するさえできれば料理はできちゃいます♪
料理をするごとに、必要な調理器具がわかるようになってきます！
欲しくなってからゲットで全く問題なし。
しっかり揃えてから始めたい人は、こちらをチェック↓↓
②レシピを決める
次に何を作るか決めないことには始まりません！
何を作るか考えておかないと、買い出し中に困ることになります！
そもそも料理初心者は何を作っていいかすらわからん！
そんな人の為に！レシピ本が一冊あれば、何かと便利★
品数も豊富で、しかも作り置きを紹介してくれているこちらがおすすめ！
がっつり！ヘルシー！時短！などに対応してくれている素敵な一冊です♪
この食材を料理したい！って決まっている人であれば、
レシピアプリをダウンロードして食材検索もアリ！
初心者におすすめは、「楽天レシピ」
③食材を買う
レシピが決まったら、食材を調達しましょう♪
はじめのうちは、安い食材で十分です。
はじめのうちは、良い食材の価値がわからないので何使ってもOK！
やっていくうちにこだわり始めると、食材の良さがわかるようになります♪
「自炊はじめて、食費がめちゃくちゃかかるようになった！」
ってなるのは、本末転倒ですから食費を抑える方法も知っておきましょう。
④料理する
さあ、いよいよ本番です。
大切なのは楽しんでやること！
料理は五感で楽しみましょう♪
目で、耳で、香りで、味で、手触りで。
食材に興味が膨らむと、視野が広がり楽しみも増えます☆彡
下手でもレシピ通りやれば、十分美味しくできます。
また料理したいなって思えることが今後の継続のカギです！
飽きてしまうのが人間。飽きがこない工夫も大切♪
始め方をもう少し詳しく知りたい方はコチラから！
【STEP３】自炊のリアル！メリット・デメリットを解説
自炊は良いことばかりではありません。
苦労もたくさんあります。それを理解した上で、楽しめる工夫が大切です。
自炊のメリット
節約になる
上手に自炊をすれば、節約効果は年間２０万円以上！
節約したいって言いながら、毎日外食や惣菜で生活している人は
今すぐ自炊を始めましょう！
趣味が増える
料理ができることをきっかけに増える趣味もあります♪
キャンプやピクニックなど、子供がいれば家族で楽しめるし、
友人を招いて自宅で飲み会もできちゃいます！
居酒屋メニューも作るのラクチンだし、お財布にも優しい(*^^*)
価値観変わる
生活が激変します！
付き合う人間関係も変わるかも！
一番は「食」への向き合い方。
人間として生きるなら、食べることに楽しみを感じられる方が幸せ♥
自炊で人生変わりますよ！
自炊のデメリット
後片付けが大変
料理をするだけなら楽しいけど、そのあとの片づけは結構大変！
お腹も一杯で至福の時ですが、片付けなきゃって思うと億劫になっちゃいます。。
けれど、意識次第でどうにでもなります。
やっぱり何事も楽しんでやることが大切
最初は作るのに時間かかる
最初はどうしても時間がかかりがち。
「コスパ悪いじゃん・・・」ってなりますけど、続ければ上達していくもの。
そこまでになるには時間がかかります。
継続していくコツをつかむのも重要です。
【まとめ】百聞は一見に如かず。とにかく行動！
情報を集めるだけ集めても、動かなきゃ意味です！！
やってみて、失敗してもいいんです。
自炊を始めるにも、リスクはそこまで多くありませんから
やるだけやってみるのもアリです♪
自炊はじめれば、人生変わりますよ！
男こそ、自炊を始めるべき！
