「自炊なんて自分には無理！」
「別に自炊なんてやりたいと思わない・・！」
「食事は胃に入れば何でも一緒！」
まさか、そんなもったいない思考になってませんか？
自炊をはじめる前までは、
私も実はそんな価値観でした。
ですが、自炊で人生が変わりました・・！
自炊で人生の悩みのほとんどが解決します！
- 時間の使い方
- お金の使い方
- 家族との過ごし方
- 心身の健康
自炊を始めるまでは
「短距離走的人生」を過ごしてきましたが、
自炊を始めた今では、
「長距離走的人生」を過ごせてます♪
何が言いたいかっていうと、
じっくりと人生を楽しむモードで心に余裕ができました。
全力疾走ばかりで上手くいっていたようだったけど、
悩みを見て見ぬふりしてどこかでツケが回ってくる人生から、
じっくりと人生を楽しむモードで心に余裕ができました。
自炊で食に関心を持てるようになると、
楽しい日々が始まります♪
「食は胃に入ればおんなじ」ではなく、
「食は人生を元気に」してくれます。
そんな私も今では、自炊歴3年ほど。
現在では外食０で生活できるようになりました。
「自炊の始め方がわからない。いったいどこから手を付けたらいいんだろう…。頑張りたい気持ちはあるけど、継続できません。自炊のメリットを具体的に教えてください。」
こういった疑問に答えるブログを更新しています。
自炊で人生変えよう！！
【完全初心者向け】自炊マスターになるには？【３ヶ月で達成できます】
自炊マスターへの道
- ①自炊初心者＜ビギナー＞：自炊のコスパの良さを知り、始め方を知る
- ②自炊中級者＜スタンダード＞：自炊のレベルアップの秘訣を知る
- ③自炊上級者＜エキスパート＞：自炊で人生の質（QOL）を上げる
読者さんへの前置きメッセージ
本サイトでは「これから自炊を頑張りたいけど、どこから手をつけていいか分からないよ」という方に向けて書いています。
この記事を読むことで、「自炊のコスパの良さの理解、始め方、続け方、楽しみ方」までをイメージできるようになると思います。
「貯金なんて無理…」「働きながら趣味なんて持てない…」と感じていた僕を救ってくれたのが自炊です。
控えめに言って、自炊で人生が変わった僕が、自炊に感謝の気持ちを込めつつ、記事を執筆していきます！
それでは、さっそく見ていきましょう。
【かんたん！】自炊の始め方・続け方・楽しみ方・極め方
まずは自分のレベルに合わせてステップアップしていくことが大切です。
【①自炊初心者＜ビギナー＞】
【②自炊中級者＜スタンダード＞】
【③自炊上級者＜エキスパート＞】
