何気なく毎食食べる主食。
コンビニで買うと
おにぎりはだいたい100円～150円。
パンも100円～150円。
麺はカップ麺だと、150円～200円ほど？
では、自宅で食べる主食の値段はいったいいくらなんでしょう？
コスパを計算してみました♪
節約の為にはじめた自炊生活が早3年。
自炊が節約になることを証明すべく、私てぃーだ☀が主食のコスパを
徹底検証します！！
ご飯は一食いくら？？
結論、1食30円です！（コンビニおにぎりよりも70円お得！！）
ちなみに我が家がお世話になっているお米はコチラです↓↓
・炊飯前の米1合：150g
・炊き上がりのごはん：300～350g（米に水分を含むので約2倍の重さに！）
・茶碗1膳のごはん：平均150g（だそうです。ググりました。）
つまり・・・、米1合＝茶碗2膳分。
茶碗1膳のごはんは、米1合の半分の75gということです！
我が家は無洗米10kgを約4,000円で購入。
米10,000g＝4,000円。
つまり米1g＝0.4円。
茶碗1膳75ｇ×0.4円＝30円！！
単純計算で3食ごはんなら、1日の主食代はたったの90円！！（コンビニのおにぎり1個分以下！）
年間で・・・（1日90円×30日×12か月＝・・・）
32,400円！！！
1日3食ごはんだったら、米10kg4,000円なので
年間で80kg以上の米を食べる計算になりますね(笑）
パンは一食いくら？？
結論、1食70.75円です！（意外と高い・・・？）
ちなみに我が家が食パンを購入するなら、6枚切りの170円くらいのやつです。
170円÷6枚＝1枚28.3円。
6枚切りの場合、1枚の重さは約60g（だそうです。ググりました。）
ごはん1膳（150g）と同じ量で考えると、
1食2.5枚食べる計算となります。
つまり、1食70.75円。
3食パンなら（あり得ないですが）、1日あたり212.25円。
年間で・・・（212.25円×30日×12か月＝・・・）
76,410円！！
パンは贅沢品！？なのかも。
麺は一食いくら？？
結論、1食35.6円です！！（カップ麺って贅沢品？！）
麺と言っても種類は豊富なので、我が家が良く食べる「うどん」を例に計算してみました！
ちなみに我が家が良く買うのは、冷凍うどんで5食入りで214円（税込み）のものです。
214円÷5食＝42.8円。
1食あたり180g（冷凍）で茹でた後も重さは変わらないそうです。（ググりました。）
ごはん1膳（150g)と同じ量で考えると、
42.8円×（150g÷180g）＝35.6円
3食うどんの場合、35.6円×3＝106.8円。
年間で・・・（106.8円×30日×12か月＝・・・）
38,448円！！
さすがにうどんの麵だけで食べることはないので、
めんつゆだとかを計算するともうちょっと高くなる説。
一番コスパの良い主食はこれだ！！
圧倒的にごはんの優勝です！！
やはりコスパを考えるとコンビニで買っているおにぎりやパンは高いですね～
毎日当たり前のように買ってしまっているなら、一度見直した方がいいですね。
どう考えても自炊で作った方が安いです。
普段、自分が食べているものの値段を知れると
外食やコンビニ飯が高くてもったいない気持ちになります。
だから、自炊はやめられません♪
