「時間はあるけど、何もやる気が起きない。。」
「時間とお金が足りない!」
「最近楽しみがない・・・。」
そう感じているなら、「自炊」がおすすめ♪
自炊がすべてを解決してくれます!
自炊歴1年以上、無趣味歴10年だった私てぃーだ☀が
自炊のメリット、そして魅力を余すことなくお伝えいたします。
メリット1 趣味が増える!
料理ができるようになると、食べることではなく
作ることを楽しめるようになります!
料理ができれば、楽しめる幅が広がる!
家族でピクニック
外でお弁当を食べるのって、意外と贅沢な気持ちになれます♪
近所の公園で遊んだ後に家族でお弁当を食べるのって良いですよ!
(若いカップルのデートにも、新鮮でいいかも★)
食べたいものを準備してる時間も楽しみのひとつ!
コンビニやファストフードは楽ちんで良いけど、意外とお金がかかります。
友人を家に招いて食事を振る舞う
家族以外の誰かに自分の料理を食べてもらうのって良いですよ。
いつもより気合い入っちゃうし、感想も聞けるとモチベーションになります!
家族以外に自分の料理を評価してもらえる機会って、あまりないですよね。
だからこそ良い機会になるし、勉強になります!
友人とは外食よりも話題が増えるし、より親密な関係になれます♪
晩酌(居酒屋メニュー)
居酒屋で出てくるメニューって意外と簡単に作れます!
しかも美味しい(^^)
居酒屋で299円とかで一品頼むくらいなら、
自宅でゆっくり時間を気にせず、お酒とつまみが楽しむべき!!
めちゃくちゃ贅沢な時間です♪
SNSで発信
めちゃくちゃ美味しそうな料理ができた時、
誰かに見せたくなりませんか?
手料理をSNSで発信すれば、仲良くなれる人ができたり
他人の料理を見て刺激を受けたり良いことづくめです♪
自己満で終わらず、誰かに反応してもらえるのって嬉しいですよ♪
料理の見栄えも気にするようになって、奥深さが知れます!
メリット2 節約になる
「牛丼400円安い!!」
いえ、高いです!
自宅作れば600円程度で、3人前は作れちゃいますよ。
作る時間・後片付けがないから結果的に安いのでは?
という意見も良くありますが、短期的にはそうかもしれません。
だけど、料理ができるスキルの方が断然価値あるし
将来的にお金かからなくなりますよ♪
金銭感覚をバグらせないためにも、自炊しましょう!!
メリット3 人生が豊かになる
食事はどんな行為でしょうか?
- 空腹を満たす行為
- 栄養を摂取する行為
- 味わって楽しむ行為
考え方は多種多様ですが、毎日1日3食取るならば、
楽しめた方が断然お得!!
食が楽しみになると、毎日に楽しみができます♪
週末にアレ作りたい!など楽しみができます。
食事を通してのコミュニケーションは、人間関係を良好にしてくれます!
季節によって楽しめる食材に変化があるのも、一つの楽しみ!
食を通して様々なことに興味が広がります♪
ーまとめー お金も時間も手に入る!
自炊で人生変わります!
自炊を始めると心も体も元気になります。
自分で作れると、加工品に頼らなくて済むようになります。
ちなみに私は自炊を始めて食の志向が変わり、
糖質の摂取が極端に減りました。
乾燥肌もなくなり、毎日保湿しなくても平気になりました!
やらない理由は見つかりません!
時間がない、お金がない人こそチャレンジしてみてほしいです(*^^*)